《ダイエット、しませんか?》

最近

ダイエット、はじめました(笑)

40代後半ともなると、

肌や肉体の衰えが、異常に気になりだしますし、

数字にも表れてくる、お年頃。

現象として、仕方がないのですが、メンテナンスが必須です。

そのために、やっぱり必要なのが、運動

わかっちゃいるけど、続かない、、、現実

何故、続かないのか

簡単です。

【孤独だから】(笑)

私も、家族を巻き込んで、ダイエット慣行中です。

そして、プロの助言、励ましも、必須です。

自分専用の、トレーナーをつける。

そして、高いお金を支払う(笑)

これは、POINTです。

あとは、気合い。

そして、やせた自分を常に、想像する。

美しくなった、自分。

新しい自分

何をしようか?何を着ようか?

ワクワクが止まらない。

挫折しそうなときは、ダイエット後の自分を思い浮かべる習慣をつけてください。

ダイエットは苦しいことではありません。

美と健康を維持する大切な日常。

さぁ、今日もそのために生きていこう。

毎日の笑顔のために

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